FAÇA UM PLANO DE

EXERCÍCIOS CONOSCO.

SEU CORPO DO JEITO

QUE VOCÊ SEMPRE QUIS,

AO SEU TEMPO!

Aqui na The Gym, você tem liberdade para escolher o exercício que, sobretudo, você sente prazer em fazer. Não sabe? Não tem problema, nossa equipe te ajuda a definir o que é melhor para seu tipo físico, sua mente e seu estilo de vida! Na hora de escolher seu plano, tudo isso conta! Queremos que você sinta prazer em estar conosco, e não uma tortura, como sabemos que acontece em muitas atividades físicas.

Muitas vezes, chegar ao corpo ideal leva tempo e esforço físico. Às vezes, é uma medida inversamente proporcional: muito esforço em pouco tempo; ou um esforço menor em espaços de tempo mais longos. O importante para você saber é: respeite seu corpo. Cada indivíduo funciona de uma forma e, muitas vezes, um exercício que é bom para uma pessoa, não dá resultados em outra. Vamos te ajudar a alcançar o equilíbrio entre corpo e mente de forma personalizada! Vem se exercitar com a The Gym!

O passo-a-passo para obter o melhor treino

1. ESCOLHA SEU INSTRUTOR

Temos um staff totalmente instruído a pensar no melhor treino para cada um de nossos clientes.

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É daqueles que gosta de pegar pesado no treino? Ou já foi assim, mas hoje quer pegar leve, com exercícios voltados ao bem-estar? Temos um que se encaixa perfeitamente nos seus planos.

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Já escolheu o treinador e o plano de exercícios?

O que está esperando? Venha movimentar o

corpo aqui na The Gym!